Blog de la Salud | El control de la diabetes
Sitio con artículos médicos de actualidad sobre cardiología, fertilidad, cáncer y más.
Cáncer, Cardiología, Cáncer, Fertilidad
16156
single,single-post,postid-16156,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-9.4.2,wpb-js-composer js-comp-ver-4.12,vc_responsive
 

El control de la diabetes

7

El control de la diabetes

¿Por qué es importante?

La presente información forma parte de una de las herramientas importantes de educación para la salud, dirigida a la población en general, y sobre todo al paciente con diabetes mellitus y su familia, en el intento de aportar elementos que le ayuden al autocuidado de su salud en un estilo de vida responsable y la búsqueda del empoderamiento de la enfermedad, ya que será la estrategia fundamental para evitar las complicaciones tan temidas de la diabetes y que le permita lograr una vida con calidad.

Esta primera parte toca aspectos relacionados con la diabetes mellitus tipo 1 en los niños y espero que sea de utilidad.

Empezamos…

¿ Has visto alguna vez uno de esos grandes y enormes globos en los desfiles, en los que un pequeño ejercito de personas tienen que sujetarlos fuertemente de las cuerdas para que no se eleven al cielo?….

La diabetes es un poco como eso. Hay que trabajar duro para mantenerla bajo control . Afortunadamente para ello, existe gente dispuesta a hacerlo y ayudarte; tus padres y tu equipo de la salud, como es tu médico; y por supuesto tú mismo, para que juntos intenten mantener tus niveles de azúcar en el rango de la normalidad.

En ocasiones puede parecer que esto exige mucho esfuerzo, pero tiene una gran compensación, ya que:

  • Te encontrarás mejor.
  • Crecerás como tienes que hacerlo.
  • Tendrás menos probabilidades de sufrir problemas de salud por culpa de la diabetes cuando seas mayor.

Con el tiempo, tener muy elevada en azúcar en la sangre puede dañar los vasos sanguíneos que llevan sangre a órganos vitales del cuerpo como el corazón y los riñones. Esto puede provocar graves y serios problemas a la salud. Además tener niveles muy bajos de azúcar en la sangre puede también hacer que te sientas muy mal y que te cueste mucho trabajo hacer las cosas que te gusta hacer.

La buena noticia es que manteniendo concentraciones de azúcar en sangre bajo control podrás mantenerte sano y evitar problemas de salud en el futuro. Por eso mucha gente se preocupa por mantener tu diabetes bajo control, quieren que te encuentres bien, que estés sano y que te mantengas para siempre con una muy buena salud y vivas muchos años para que cumplas todo lo que tu planees ser en tu vida.

¿Qué provoca que la concentración de azúcar en la sangre se descontrole?

Controlar la diabetes es como un triple malabarismo: los medicamentos que tomas (insulina o tabletas), los alimentos que comes y la cantidad de ejercicio que haces deben estar todos bien equilibrados. Un problema con cualquiera de ellos puede hacer que te descontroles de tu diabetes y llevarte a problemas.

En general, el descontrol de la concentración de azúcaren sangre puede estar causado por:

  • No tomar los medicamentos para la diabetes cuando deberías tomarlos.
  • No seguir el plan dietético para la diabetes (comer demasiado o no comer lo suficiente sin reajustar la dosis de los medicamentos).
  • No hacer ejercicio con regularidad o no realizar los ajustes necesarios en el plan de tratamiento (insulina) cuando hacer mas o menos ejercicios del habitual.
  • Una enfermedad o el estrés.
  • No comprobar frecuentemente tu nivel de azúcar en sangre.

Comprobar y medir tu nivel de azúcar regularmente y anotar cuando es demasiado alta o demasiado baja, te dará a ti, y a tu médico la información necesaria para efectuar ajustes en tu tratamiento. De tal forma que tú y tus padres pueden trabajar juntos para asegurarnos de que reúnes esa información y mostrársela a tu médico. Es muy importante.

¿Cómo sé si mi diabetes está bajo control?

Tu médico o tu equipo de diabetes te informará cual debe ser tu concentración de azúcar en sangre. Tal vez lo llamen el “rango de control de referencia ideal”

Si alguna vez has jugado a los dardos o has practicado el tiro con arco, sabes lo que significa intentar dar en el blanco. Si tienes diabetes, deberás de tratar de mantener el nivel de azúcar en sangre en el rango ideal; ese es el tiro al blanco al que debes de apuntar.

La única forma de saber si tu concentración de azúcar en sangre está cerca de lo ideal es comprobar el nivel de la misma varias veces al día con un medidor de glucosa o glucómetro. Al comprobar el nivel de azúcar usando el glucómetro sabrás el nivel de tu azúcar en ese momento; pero los médicos pueden y necesitan utilizar otra prueba para comprobar como has tenido el nivel de azúcar durante los últimos 2 o 3 meses. La prueba es la hemoglobina glicosilada A1c, la cual puede hacerse en la consulta del médico o en el laboratorio. De tal manera que en general cuanto menor sea tu nivel de HbA1c, mejor controlada estará tu diabetes y con ello evitarás grandes complicaciones.

¿Qué puedo hacer para mantener bajo control mi concentración de azúcar en sangre?

Mantener la concentración de azúcar en sangre cerca de los valores normales puede ser duro en ocasiones, y nadie controla perfectamente su concentración de azúcar en sangre. Es posible que a veces la concentración de azúcar en sangre te suba o baje demasiado, incluso haciendo todo lo que debes hacer para mantenerla bajo control. De todos modos, hay algunas cosas que puedes hacer para mantener tu concentración de azúcar dentro del rango saludable:

  1. Inyéctate la insulina o toma tus comprimidos para la diabetes cuando debas hacerlo.
  2. Sigue en todo lo posible tu plan dietético para la diabetes.
  3. Haz ejercicio regularmente.
  4. Comprueba tu concentración de azúcar en sangre varias veces al día.
  5. Visita a tu médico de forma periódica.
  6. Aprende todo lo que puedas sobre la diabetes.

Sigue estos pasos y estarás haciendo lo mejor que puedes hacer para mantener tu diabetes bajo control. Es como si estuvieses desfilando con uno de esos grandes globos y lo estuvieras sujetando muy fuerte. Con ello tendrás un aseguramiento de tu salud. Adelante….

Dr Efrén Encinas Torres

Sin Comentarios - ¡Sé el primero en comentar!

Publicar un Comentario